
3.10. / 4.10.
4. října 2012 v 16:16 | Škorica | Jedálniček
Anketa
Koľko priemerne denne cvičíš?
| 0.5 hodiny | 23.4% (11) | |
| 3/4 hodinu | 12.8% (6) | |
| 1 hodinu | 25.5% (12) | |
| 2 hodiny | 14.9% (7) | |
| 3 hodiny alebo viac | 10.6% (5) | |
| necvičím | 12.8% (6) |
Komentáře
já myslím, že je to dobrý nápad si to takto zpestřit a určitě to přinese svoje ovoce... držím palečky kočko :)
Díky za milý komentář :). Teprve začínám, takže sem tam dělám nějakou chybu. Myslím, že to s tím zařazováním "zakázaných" potravin do jídelníčku je dobrý nápad ;).
Můžu se zeptat, na kolik chceš hubnout? Mně by přišlo při tvé výšce těch 40 jako ta dolní hranice spíš :).
můžu jít udělat fotečku, tu usínám v sedě, tak se aspoň aj vzbudím ![]()
Tak si hlavně dávej pozor, abys to s tím hubnutím nepřehnala ;). Určitě už takhle jsi kočka.
Tak on se prvních pár dní s blogem snaží každý. Snad s tím nešvihnu :). Taky si tě přidávám.
A co se týká těch kamarádů tak nevím no. Povětšinou jsme se vídali v hospodě, kam já teď snad raději lézt nebudu... Ale tak alespoň mám "něco jako partnera", který mě v hubnutí podporuje.
máš těch kalorií hrozně malinko, přidej trošku, prosím:(:(
Super nápad zpestřit si jídelníček :) Máš to hezký, ale klidně malinko i přidej! =)
Krasne! Držím tipalce!!!!
inak aj ja sa bojim, budeme mať hody.. a určo do mna budu pchať mastné kura :( ach..
tyjo.. toho jídla je fakt malinko.. za to tě obdivuju.. já bych hlady umřela:))
ahoj mohla by si mi prosím napísať na môj email?? :) rada by som sa ťa na niečo opýtala :)
Tá fotka- že woooooow ![]()
A sama neviem, či je lepšie si denne niečo dopriať alebo si nezdravé odopierať úplne. Mne sa neosvedčilo ani jedno, ani druhé, ale asi je lepšie ísť na to s rozumom a aj niečo menej zdravé zjesť!
Obědy jsou malinké a celkově je to malé!:( Neboj se přidat, půjde to i když přidáš na jídle!;)
A jak píšeš, že nemůžeš oříšky. Obsahují hodně vitamínů a antioxidantů a můžou se, sice ne 100 g, ale můžeš si uzobávat když tě bude honit mlsná. Jogurty ovocné také můžeš, ale musí být fakt OVOCNÉ! Né pomocí konzervantů, tím myslím, že se koukni na složení, kolik ovoce "ovocný" jogurt obsahuje. A bílé pečivo také není zlé, myslím si, že když si dáš obden nějaký bílý rohlík, nic se nestane! :))
Zkus si i zaposilovat, aby se ti svaly začaly rýýsovat..
Pac a pusu, K♥

máš toho dost malinko, ale krásné:)
lasagne byly v jídelně, takže sem jim moc nedala, protože sem se bála, jak sou připravovsný
sice mi docela chutnaly, ale celý sem je nesnědla. a ten rohlík vím, je navíc a špatně:/
ten oběd sem neměla dohromady
přítelovi sem psala, ale ani se neobtěžoval odepisovat..