20.10. 2012

20. října 2012 v 16:09 | Škorica |  Jedálniček
Jedálniček:
R: Jogurt biely light, ovsené otruby, káva s mliekom
D: Psylliová kaša
O: 5g cereálií Cinimins, kúsoček syra, 1 a pol mrkvy
D: káva s mliekom, 1/2 ovofitu ananásového
V: uvidím...
EDIT: V: Biely jogurt 3%, biely rožok
V2 o 12 večer: polka delissy :////

Pohyb:
8 min. cvičenia na brucho
2 hod. chôdza
3 hod. behania po meste

Nevyjadrujem sa, je toho málo...proste aspoň na ten obed som chcela niečo viac, kúpila som si celý tvaroh a tri mrkvy, že to zjem, ale potom ma ponúkli v obchode - robili ochutnávku - tak trochu tých cereálií a kúsok syra, a zrazu ma prešla chuť na jedlo....tak som okolo 1 do seba natlačila tú mrkvu, ale tvaroh skončil v chladničke, budem mať na zajtra no...
Vôbec nemám chuť na jedlo, aj teraz som si dala len polku toho ovofitu...

Čo sa týka včerajška večera tak som odolala, neprejedla som sa!!! Mala som síce asi 7 pečených gaštanov, ale myslím si že to je v pohode, boli vynikajúce!!!

Poraďte, čo na večeru? Ach, nič ma nenapadá, najhoršie je že som aj bez peňazí, do pondelka mám 20kč, asi si urobím brokolicu čo mám v chladničke....

Dúfam že vám sa darí lepšie, inak je taký deň že sa mi nič nechce :D Typická sobota, večer idem do divadla, tak sa teším!
Majte sa krásne, vaša Škorica :*

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Používaš www.kaloricketabulky.cz ?

Áno 54.2% (13)
Nie, používam inú stránku 4.2% (1)
Nie, kalórie si počítam sama 16.7% (4)
Nepočítam kalórie 25% (6)

Komentáře

1 Ta nejhloupější, 14 let Ta nejhloupější, 14 let | Web | 20. října 2012 v 16:16 | Reagovat

Hodně štěstí :) Máš úžasnou vůli :-)

2 Sofie Sofie | Web | 20. října 2012 v 16:21 | Reagovat

měla sis ten tvaroh dát :)) ten čaj jsem pila hlavně v létě a to jsem byla hodně opálená, ale bylo to spíš tím že jsem byla pořád na sluníčku a dlouho u moře :) dnes jsem si ho dala protože mi došel zelený a tenhle je hrozně dobrej :D

3 Ellie Ellie | Web | 20. října 2012 v 17:06 | Reagovat

máš to moc pěkné, ikdyž je toho málo, ale aspoň, že si to uvědomuješ:) akorát, co je to ta psyliiová kaše?:)

4 Ellie Ellie | Web | 20. října 2012 v 17:21 | Reagovat

my doma máme psyllicol a o tom se říká, že ucpává střeva, takže nevím, jestli to psylium nedělá taky.. ale zní to dobře, někdy to zkusím:)

5 Lilly Lilly | Web | 20. října 2012 v 18:59 | Reagovat

zrovna ten tuňák v olivovém oleji mi vůbec nevadil, protože olivový olej miluji a ten rozhodně není ten tuk, z kterého se přibírá...naopak urychluje spalování a podporuje dobré zažívání :) jinak s tou večeří máš pravdu, vím to, měla jsem si něco dát a pak by to třeba bylo lepší, jenže já ty medvídky fakt neměla jak dlouho tak zas tak tragicky to nevidím, hlavně to bylo prostě jednou:) jinak ty toho máš fakt málo :(

6 Dee Dee | E-mail | Web | 20. října 2012 v 19:32 | Reagovat

Nejspíš toho máš málo, ale aspon to víš a něco jíš. ;) Máš pěknou tu snídani :) v divadle jsem dlouho nebyla, užij si to :)

7 Casidey Casidey | Web | 20. října 2012 v 20:09 | Reagovat

Dneska skvěle zlato :) a dekuju za pochvau mas svojefotky nekde?? Uzij divadlo :) :-*

8 Pep Pep | Web | 20. října 2012 v 21:46 | Reagovat

kéž bych jedla tak málo, jako ty :)

9 Kikina Kikina | Web | 20. října 2012 v 23:13 | Reagovat

zajímavé to stím obědem :D Achjo, chápu tě, vím jaké to je, jídlo do sebe doslova tlačit.. :( to zvládnem ;))

10 Ellie Ellie | Web | 21. října 2012 v 9:13 | Reagovat

tak to se omlouvám, nevěděla jsem to:)

11 Kikina Kikina | Web | 21. října 2012 v 9:58 | Reagovat

Šak já mám veliký veliký problém jest... obrovský..:/

A tu zeleninu dělám tak že si ji nakrájím a hodím na rozehřátou teflonovou wok pánev,okořením a ona se tak krásně do hněda opeče a pak je chrumkavá teplá ! :D

12 Ellie Ellie | Web | 21. října 2012 v 10:29 | Reagovat

vůbec nevím, kde se dají koupit ty Ovitte, ale často vídám v jakýmkoliv obchodě Emco kaše. kaloricky to vychází skoro stejně, ty Emco jsou ale takový prestižnější:D
u těch brambor je použitý 30% eidam v cihle, takže neodhaduju ani gramy, prostě si říkám, že zítra bude líp:D navíc, na internetu o tom jedou různý názory, kolik to má, takže si myslím, že neřešení je asi nejlepší:D

13 love-dream-life love-dream-life | Web | 21. října 2012 v 10:33 | Reagovat

Já sem si říkala,že to Ryzoto vypadá nějak divně :D díkyy za upozornění :DD *Rizoto*

14 Rose Rose | Web | 21. října 2012 v 10:39 | Reagovat

Jídelníček máš velmi pěkný ;))
Ta brokolice bude výborná ;)

15 Lilly Lilly | Web | 21. října 2012 v 11:41 | Reagovat

i za 20 Kč se dá koupit např. nějaká celozrnná bagetka nebo tak, to by sis mohla dát k večeři:) máš pravdu, je toho málo, aspoň že to víš:(

16 Koouky Koouky | Web | 21. října 2012 v 13:04 | Reagovat

Máš toho opravdu málo. zkus přidat a pak tě přejdou myšlenky na přejídnání!;)
Za dvacku se toho dá nakoupit. Třeba nějaká bagetka celozrnná, jogurt apd.. takže nevěš hlavu dolů;)
Měj se krásně pa ♥

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama