Intrák
19. září 2012 v 8:48 | Škorica | Šport a cvičenieAnketa
Aký je tvoj denný príjem? - v kcal...
| Menej ako 300 | 19.1% (18) | |
| 300 kcal | 3.2% (3) | |
| 400 - 500 kcal | 8.5% (8) | |
| 500 - 700 kcal | 9.6% (9) | |
| 700 - 1000 kcal | 24.5% (23) | |
| Viac ako 1000 | 35.1% (33) |
Komentáře
měla jsem ho opravdu jen takhle a chutnal mi
ale vyzkouším ho i tak, jak píšeš :) no já jsem to řešila buď během, bazénem, anebo jsem cvičila jen když tam nebyli spolubydlící (i když jak říkáš, málo místa tam opravdu je) :(
cviceni-doma.cz ... mrkni sem, musíš se zaregistrovat, a pak tam budeš mít plán na každý týden :)
ja sa chystám na prijímačky.. lebo sú dosť náročné /VŠMU/... do práce ako takej nejdem..zatiaľ žijem s úspor.. na jar sa po niečom pozriem:)
běhat :) určitě. Nebude to ani nikomu divné, prostě běháš pro své zdraví. A nebudeš sama :)
s tím ti bohužel neporadím..a le ty na něco přijdeš :)
Ahoj. I když nejsem na intru, třeba pomůžu! :)
Běhání, to můžeš kdekoliv, to je jasný.
A když nemáš možnost fitka, také ho moc nemívám, protože u nás v okolí, no škoda mluvit!
Ale, zkus si vytvořit vlastní workouty z těch videí, který jsou možné provádět na 2x2 m..;)
Třeba u mě je to 100 calories workout, nebo "death by" apd.. :)

tak to ti bohužel neporadím.. já každý den dojíždím, takže tenhle problém se mě netýká.