close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Intrák

19. září 2012 v 8:48 | Škorica |  Šport a cvičenie
Baby, mám pre vás dôležitú otázku - potrebujem poradiť....
Ako mám vyriešiť cvičenie, keď bývam na intráku? Vy, čo aj bývate, ako to riešite? Ja môžem akurát tak ísť behať, fitko ma vyjde dosť draho, a naša izba je príliš malá aj na to aby som cvičila Jillian alebo podľa videí...ja len, že uvítam vaše nápady..
Ďakujem!
Škorica...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Aký je tvoj denný príjem? - v kcal...

Menej ako 300 19.1% (18)
300 kcal 3.2% (3)
400 - 500 kcal 8.5% (8)
500 - 700 kcal 9.6% (9)
700 - 1000 kcal 24.5% (23)
Viac ako 1000 35.1% (33)

Komentáře

1 Suzzy Suzzy | Web | 19. září 2012 v 9:27 | Reagovat

tak to ti bohužel neporadím.. já každý den dojíždím, takže tenhle problém se mě netýká.

2 Sporty M. Sporty M. | Web | 19. září 2012 v 9:57 | Reagovat

měla jsem ho opravdu jen takhle a chutnal mi :D ale vyzkouším ho i tak, jak píšeš :) no já jsem to řešila buď během, bazénem, anebo jsem cvičila jen když tam nebyli spolubydlící (i když jak říkáš, málo místa tam opravdu je) :(

3 Niki* Niki* | Web | 19. září 2012 v 10:33 | Reagovat

cviceni-doma.cz ... mrkni sem, musíš se zaregistrovat, a pak tam budeš mít plán na každý týden :)

4 Felice Felice | Web | 19. září 2012 v 15:05 | Reagovat

ja sa chystám na prijímačky.. lebo sú dosť náročné /VŠMU/... do práce ako takej nejdem..zatiaľ žijem s úspor.. na jar sa po niečom pozriem:)

5 Claudee. Claudee. | Web | 19. září 2012 v 19:22 | Reagovat

běhat :) určitě. Nebude to ani nikomu divné, prostě běháš pro své zdraví. A nebudeš sama :)

6 stash-will-do-it stash-will-do-it | 19. září 2012 v 20:45 | Reagovat

s tím ti bohužel neporadím..a le ty na něco přijdeš :)

7 Koouky Koouky | Web | 20. září 2012 v 6:49 | Reagovat

Ahoj. I když nejsem na intru, třeba pomůžu! :)
Běhání, to můžeš kdekoliv, to je jasný.
A když nemáš možnost fitka, také ho moc nemívám, protože u nás v okolí, no škoda mluvit! :-D
Ale, zkus si vytvořit vlastní workouty z těch videí, který jsou možné provádět na 2x2 m..;)
Třeba u mě je to 100 calories workout, nebo "death by" apd.. :)

8 Koouky Koouky | Web | 20. září 2012 v 6:50 | Reagovat

A nebo na takové to posilování zkus využít i postel. Kliky o ní, výpady na ruce, vyšlapování na postel jednou nohou a tak!:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama