Už dlhší čas užívam chróm, a myslím si, že i aj celkom pomáha, tak som si o ňom zistila zopár informácií...

Chemická pomôcka pre správne trávenie
Chróm je prvok, ktorý nevyhnutne potrebujeme pre bezproblémové fungovanie metabolického procesu. Prijímame ho v strave a jeho hlavnou funkciou je znižovanie hladiny glukózy v krvi. Vďaka tomu nemáte pocit, že potrebujete hneď a zaraz vybieliť chladničku. Organizmus, ktorý má dostatok chrómu, dokáže lepšie hospodáriť s prijatou energiou.
Pokiaľ vám z nejakého dôvodu práve tento prvok v tele chýba, výživové doplnky na baze chrómu vám môžu pomôcť. Odporúča sa užiť 50 až 100 mikrogramov chrómu pikolinátu denne, v krátkodobom časovom meradle dokonca niektorí výrobcovia schvaľujú zvýšenie dávky na 200 mikrogramov.
Chróm je prvok, ktorý nevyhnutne potrebujeme pre bezproblémové fungovanie metabolického procesu. Prijímame ho v strave a jeho hlavnou funkciou je znižovanie hladiny glukózy v krvi. Vďaka tomu nemáte pocit, že potrebujete hneď a zaraz vybieliť chladničku. Organizmus, ktorý má dostatok chrómu, dokáže lepšie hospodáriť s prijatou energiou.
Pokiaľ vám z nejakého dôvodu práve tento prvok v tele chýba, výživové doplnky na baze chrómu vám môžu pomôcť. Odporúča sa užiť 50 až 100 mikrogramov chrómu pikolinátu denne, v krátkodobom časovom meradle dokonca niektorí výrobcovia schvaľujú zvýšenie dávky na 200 mikrogramov.
Zázrak či placebo?
Po čase si možno všimnete, že chuť na sladké vás už neprenasleduje tak intenzívne, ako predtým. Lenže pripisovať zásluhy tabletkám by bolo prinajmenšom prehnané. Chróm nie je žiaden zázrak, ale exaktná chémia. Neschudne za vás. Doposiaľ žiadna vedecká štúdia nepotvrdila, že by dlhodobé užívanie chrómu viedlo priamo k znižovaniu hmotnosti.
Je to len jedna z množstva barličiek, ktoré vám na ceste za vysnívanou postavou pomôžu. Pozitívny efekt, ktorý sama na sebe po chrómovej kúre spozorujete, môže byť aj klasické placebo. Tým, že sa sústredíte na snahu schudnúť, podvedome sa nasmerujete tak, aby vaše úsilie prinieslo výsledky a možnože aj prinesie.

už som si ťa pridala..:)
inak veľmi zaujímavý článok O.o