close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

15.9. - Jedálniček, a tak...

15. září 2012 v 20:08 | Škorica |  Jedálniček
R: 1/2 nízkotuč. jogurtu, 1/2 nektarinky
D:1/2 mandarinky
O: Vitakids - melón cantaloupe s ananásom, 1/2 Tvarohu Madeta fitness zelené jablko
D: Ovsená placka, 1/2 jogurtu Milblu light, Psylliová kaša
V: Miš-maš šalátik - kapusta, uhorka, melón, nastrúhaný šmakoun, pár guličiek hrozna, trochu jogurtu
V2: 3 krehké plátky, tvaroh - trošku

Lievanec s jogurtom (:

Kaša zo Psyllia so škoricou - 0kcal (:

Večera:

Pohyb:
Rýchla chôdza - 2h
Jillian Six week 6 pack - level 1
Jillian Body revolution - W4
Nakupovanie, behanie po meste - 1.5hod

Teda, dnešok sa mi fakt podaril, to asi preto, lebo som skazila ten včerajšok. Som rada, že som sa dostala z tej rannej depky, aj tak nemá zmysel sa tým trápiť, život plynie ďalej....
Dnes ráno som si zacvičila, potom peši do mesta, mala som jozdu v autoškole, bolo to super, šoférovať ma baví :D
Potom som šla ešte do Nákupného centra tu u nás, kúpila som si novú myš na notebook, nejaké jedlo a šla peši domov...Teraz som akurát docvičila Six pack, je to pecka!
Teším sa na zajtra, konečne odchádzam! Takže prisepejem asi až zajtra večer, alebo aj neskôr...Bože, tak sa tešíííím!....Že BRNO! Pre mňa, dievča z dediny to bude nový život....Áno, presne tak, tajtra sa začína nová kapitola môjho života, VYSOKÁ ŠKOLA!
Držte mi palce, nech všetko dopade ako má.
Vaša Škorica.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sporty M. Sporty M. | Web | 15. září 2012 v 20:43 | Reagovat

ale kdyby byly aspoň pevnější :) přemýšlím nad tím Psylliem ani netuším, jak to chutná, jsem nikdy neměla... snad se ti bude v Brně líbit ;)

2 Bí Woldorf Bí Woldorf | Web | 15. září 2012 v 20:53 | Reagovat

mmm, to jídlo vypadá dobře! :)

3 Light Doll Light Doll | Web | 15. září 2012 v 21:09 | Reagovat

:D ani ja som tú žemlu zjesť nechcela, ale rodičia a ich kontrola.. :/ :D bmi mám 16,6 :) a ty?

4 Stash Stash | Web | 15. září 2012 v 21:59 | Reagovat

lívanec i večeře vypadjí super! :)) a děkuju :))hodně sem se snažila.. Ono to bez toho sladkého vydržet jde..ale kdybych věděla že si ho nesmím dát už nikdy tak se asi zhroutím.. protože někdy mě fakt přepadali chutě.V pondělí si konečně dám kousek něčeho sladkého a nemůžu se dočkat....Vždycky když sem se snažila vydržet bez sladkostí a potom si mohla nějakou dát byli to druhé vánoce :D Každou sladkost jsem si potom vychutnala do posledního sousta.Úžasnej pocit.

5 Claudee. Claudee. | Web | 16. září 2012 v 0:32 | Reagovat

uum, všechno vypadá moc pěkně :)) Držím palce :)

6 Koouky Koouky | Web | 16. září 2012 v 9:05 | Reagovat

Pane jo, obrat o 100% snad! :) Vidíš to, jak to krásně jde! :) Držím ti palce, ať i ostatní dny jsou plné pohybu a takového jídla!
Ps. Večeře i lívanec = božíí ♥

7 time-for-perfection time-for-perfection | Web | 16. září 2012 v 9:25 | Reagovat

Souhlasím, jídelníček i pohyb super. Ten lívanec bych si ale dala asi spíše k snídani, na oběd by mi to nestačilo. :D Jsem otesánek.

8 Felice Felice | Web | 16. září 2012 v 13:03 | Reagovat

Ahoj, nechceš spriateliť? Rozbieham nový blog s podobnou tématikou :)

9 Ivy Ivy | Web | 16. září 2012 v 16:02 | Reagovat

Jak děláš tu kaši z psyllia smím-li se ptát :))?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama