close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Ovsená kaša s pudingom

19. srpna 2012 v 19:06 | Škorica |  Recepty
Potrebujeme:

100 ml nízkotučného mlieka (alebo 50ml + 50ml vody)
1.5 PL ovsených otrúb
1 čl vanilkového pudingu bez cukru
sladidlo podľa chuti
prípadne aróma podľa chuti (ja dávam kokosovú)
Postup:

Suroviny za stáleho miešania varíme na malom ohni kým kaša nezhustne. Uvarenú kašu vlejeme na tanier a posypeme škoricou alebo kakaom. Dobrú chuť :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Koľko priemerne denne cvičíš?

0.5 hodiny 23.4% (11)
3/4 hodinu 12.8% (6)
1 hodinu 25.5% (12)
2 hodiny 14.9% (7)
3 hodiny alebo viac 10.6% (5)
necvičím 12.8% (6)

Komentáře

1 nyasha nyasha | Web | 22. srpna 2012 v 22:16 | Reagovat

Ja ovsené vločky jem tak na sucho:) mne to chutí! A inak môžem si ťa dať do oblubenych odkazou?:)

2 Škorica Škorica | Web | 22. srpna 2012 v 22:31 | Reagovat

Ja ale používam otruby, nie vločky, z nich sa ti urobí taká krupicová hustá kašička, a ešte ten puding-mňam!!! jasné, aj ja si ťa pridám :)
A aj mne ide aj o nabratie svalov, nielen o chudnutie, preto aj táto dieta :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama